7:30 기상 후 야채수 한 포 먹고 샤워~ 아침식사 아침 먹고 앉아서 책 보다가 10:30 - 11:30 zzZ 사과 1/2개 먹고 눈이 왔지만 4천 오백보를 걸었다 돌아와서 야채수 마시고 점심식사:-) 유과도 1개 먹었다 먹고 나서 같이 반찬손질을 1시간 정도 했다 3:50- 5:30 zzZ 일어나서 야채수 마시고 저녁식사 오늘의 영화는 잔잔하게 볼 만한 영화였다:-) 화장실을 다녀왔는데 시원하지 않아 배마사지를 해 드렸다 컨디션은 나쁘지 않다