호두
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견과류 알레르기이거 써 보니 어때?/피부일기 2020. 4. 15. 13:40
음식에 관한 알레르기 반응에 대해 알고 싶어서 혈액 검사를 한 적이 있습니다. 아몬드, 호두같은 견과류를 먹을 때면, 피부가 뒤집혀서 견과류 알레르기가 있는 것 같아 확실히 알고 싶어서 했던 건데.. 결과는 우유, 쇠고기 말고는 큰 알레르기 반응이 없다고 나왔습니다. 걱정하던 알레르기가 없다고 해서, 간식으로 견과류를 (사진 보다 한 두 세배정도?) 먹고 나니, 분명 알레르기가 없다고 했는데.. 이번에도... 피부에서 여드름이 올라오는 것 같았습니다.(얼굴에서 기름이 느껴졌어요..) 매번 견과류를 섭취할 때마다 느끼는 것처럼 견과류는 단백질과 식물성 지방이 많이 함유되어 있어 혈관에 좋은 영향을 미치고, 피부미용에 좋다는 말이 있지만, 역시나 과유불급이라고, 과다섭취를 하면 부작용이 있는 것 같습니다. ..