식단
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2018. 1. 31. 15:59 항암 2차 D+20유방암2017~ 2019. 10. 23. 12:53
7:30기상 새벽에 2시쯤 한 번 깨고 식은땀을 많이 흘리니 옷도 갈아 입고@@ 야채수마시고 잣죽 + 미역국 + 밥먹고 당근쥬스 한 잔 마시고 조금 일찍 출발해서 교보생명에 들려서 입퇴원확인서 제출했다 그래도 시간이 남아서 점심을 해결 할 빵도 사고 서울행 버스탔다 버스안에서 잠이 안 오는지 계속 티비를 보다가 11:30분쯤 마트에서 산 곶감을 하나 먹고, 파리바게트 크림치즈도넛은 한 입 먹다가 튀긴 건 먹지 말아야지하며 그만 먹고, 파리바게트 데니쉬빵 한 입 먹으며 풀무원 다논 액티비아 먹고 한라봉 1/2 먹었다 휴게소에서 화장실가서 가글하고 엄마가 좋아하는 누룽지과자도 샀다 2,500원이나 해서 너무 비싸다 생각했는데 인터넷에 찾아보니 택포 5,900원이다... 집에서 싸 온 잣죽을 마시고 누룽지 조..
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2018. 1. 28. 13:07 항암 2차 D+17유방암2017~ 2019. 10. 22. 13:57
1차 때보다 시간이 잘 가는 것 같다 10:30 취침 7:30 기상 새벽에 당연히 몇 번 깨긴 했다만 장시간 zzZ 일어나서 군고구마 + 바나나 + 도라지정강 + 액티비아 플레인 요구르트 교회가기전에 한라봉 점심으로 소고기불고기 + 양배추찜 + 된장찌개 + 김치 바람이 너무 불어 이천보 산책 후 2:30부터 4:00까지 낮잠 zzZ 지인과 걸어서 5분 거리에 있는 장어집에 밥 먹으러 갔다 장어구이를 먹고 카페 Poview에서 자몽티, 고구마라떼, 녹차라떼를 마셨다 자몽티가 맛있다고 했다 고구마라떼는 너무 달다고 했다 녹차라떼는 진하진 않았다 이 카페에 오면 국화차를 시키시는데 잠을 잘 자야 된다며 오늘은 시키지 않으셨다 그리고 루엘르파리에서 샀던 말차큐브데니쉬를 먹고 밤에 잠을 못 잤다며 하셨다 그 이후..
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2018. 1. 27. 8:58 항암 2차 D+16유방암2017~ 2019. 10. 22. 13:56
10:30취침 7시 기상 일어나자마자 윌 + 군고구마 + 도라지정강 +바나나 + 한라봉 1/2 냠냠 화장실도 매일 간다 맞다! 다이소에서 3천원에 산 발지압기 꽤 괜찮다 오늘도 추워서 티비보며 시간을 보낸다 무한도전 + 돈꽃 + ... 점심은 데친 두부+ 데친다시마 + 김치 + 계란찜 오늘의 영화는 꾼 다시 봐도 재밌는 반전 영화 출연진들이 연기도 다들 잘한다 한 시간정도 낮잠자고 낮에 좀 따뜻해서 마트로 산책다녀왔다 림프마사지 2set하고 저녁에 이모가 가지고 온 장어로 구이해서 먹었다 발지압기에서 소화시키고 미운우리새끼 시청 후 황금빛내인생 그리고 돈꽃
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2018. 1. 25. 10:07 항암 2차 D+14유방암2017~ 2019. 10. 22. 13:54
새벽에 한 번 깨고 7:30기상 야채수 한 잔 먹고 녹두죽 + 된장찌개 + 민어구이로 아침식사! 디저트로 고구마 호로록 자궁이 빠질 것 같애서 왜 그런 지 찾아보니 골반저근육증..이란다 항암을 하니 근육이 빠지다보니.. 골반근육까지 빠져서 자궁이 빠질 것 같은 기분이 든다.. 유튜브나 네이버에 골반저근육강화운동을 검색하니 여러가지가 있다 동영상보며 운동을 했다 쉬다가 야채수 한잔 + 사과당근쥬스 한 잔 밥 + 동태국으로 점심 먹고 화장실 다녀왔다 추워서 밖에서 산책하기 힘들어서 주변 마트로 갔다 필요한 것들 + 먹을 것들 사고 시식도 하며 돌아다녔다 집으로 돌아오니 많이는 못 걷고 3천보 걸었다 다녀와서 딸기 조금 먹고 4시 반부터 5시 반까지 낮잠zzZ 일어나서 딸기 + 귤 냠냠 오늘은 저녁이 좀 늦었..
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2018. 1. 24. 10:05 항암 2차 D+13유방암2017~ 2019. 10. 22. 13:52
마사지를 했다고 새벽에 화장실 다녀오는 것 빼고 다시 숙면해 8시간을 잤다 야채수 한 잔 + 모듬떡 + 윌로 에피타이저를:-) 메기국 + 밥으로 아침밥 냠 오늘도 화장실을 쉽게 쉬다가 나 운전연수 15분 정도 해 주고 홍합죽 +메기국 호로록 졸리고 피곤하다고 해서 또 휴식하며 낮잠응 2시 반부터 4시까지!! 마트에 먹을거리 좀 사러 외출 30분 했다 다녀와서 용과 + 귤먹고 저녁으로 된장찌개 + 소고기야채볶음 + 데친 다시마 + 찐양배추 그리고 저녁 예배드린다고 8시에 교회행 10시쯤 림프마사지 1set 받다가 또 잠이 들어서 더 하려다가 그만! 마사지 끝나고 화장실 다녀와서 바로 zzZ 밤에 해 주는 게 좋은 것 같다 하루의 피로도 풀어주고 푹 오래 깊게 잤다고 했다 내일은 조금 덜 추워서 밖으로 산책..